Resepi Diffuser : Bila Rasa Badan Nak Roboh.

Ahad, 25 Ogos 2019

Normal sangat kan bila ada hari yang rasa nak roboh badan. Lebih-lebih lagi untuk golongan ibu dan ayah. Sampai rumah tu dah mintak nyawa! Mintak nyawa! Mintak nyawa!

Faham sangat. Sebab dulu saya pun macam tu. 

Eh sampai sekarang ni pun masih lagi walaupun aktiviti kerja dah berpindah dari kilang ke rumah. 😂 

Siang sibuk kerja di office. Balik rumah sambung buat kerja-kerja rumah. Nak entertain anak-anak lagi. Kain longgok dalam bakul dah memanggil-manggil suruh lipat tu! Aduh! 

Stop kejap. Kain boleh tunggu. Tapi kita ni biar dalam keadaan cukup rehat, cukup tenaga. Biar recharge dulu. Tak lari kain dikejar. Eh! 

Biasa dengar tentang self care? Oh untuk seorang manusia menjalani kehidupan dengan lebih waras, tenang dan bahagia. Self care sangat-sangat penting. Terutamanya untuk ibu-ibu sekalian. Happy mom, happy kids. 

Setuju? 

Apa boleh buat, anak-anak lebih cepat belajar dari tindakan kita. Bukan dari apa yang kita cakap pada mereka. Jadi, tak dapat tidak self care ni sangatlah penting. 

Berapa kali dah sebut penting ni? Hahaha. 

Nak katanya, jaga diri sendiri tu dah masuk kategori important. Ada masanya urgent.

Selalunya kami diffuse blend yang dipanggil "Kelegaan Segera" sebelum tidur. 

Apa lagi yang penting daripada dapat deep sleep kan? Esok pagi Alhamdulillah rasa segar sungguh!

Ini resepinya. Boleh cuba dengan mana-mana diffuser Young Living. 

3 titis Lemon
3 titis Peppermint
4 titis Lavender

Macam biasa, set untuk diffuse 8 jam. 

Bilik memang dijamin wangi, rasa nyaman tenang je dengan essential oil asli dan premium ni. Pakej rasa tubuh badan yang sejahtera! 

Masha Allah. Nikmat mana lagi nak ku dustakan. 

Oh ya! Bila nak guna waktu tidur, lampu diffuser wajib off supaya tak ganggu hormon melatonin buat kerja ya. 

Semoga yang berhajat dikurniakan rezeki untuk memilikinya juga. Saya doakan. ♥️

Boleh dapatkan sendiri di sini.

Untuk consultation, tekan sini.


7 Tip Tentang Pengasuh

Jumaat, 23 November 2018

Mungkin ini rezeki saya.

Kesemua pengasuh yang kami dapat baik-baik belaka. Dah ramai juga bersilih ganti waktu pengasuh tetap perlu bercuti, tetapi semuanya sangat bagus dan menyenangkan.

Alhamdulillah.

Biasanya ada 7 perkara yang saya sentiasa buat ketika di dalam proses mencari dan apabila sudah berjumpa pengasuh yang terbaik buat anak-anak saya.

1. Sentiasa mulakan dengan doa.

Saya belajar tentang "doa dulu" sewaktu nak cari pengasuh lepas bersalinkan anak kedua, Annur.

Sungguh-sungguh minta pada Allah secara spesifik. Nak pengasuh yang baik, sama wavelength, yang boleh tolak ansur dengan kita, yang sayang anak kita macam anak dia sendiri.

Walau kita usaha macam mana sekalipun, tetaplah perlu minta petunjuk Allah sebab Dia jauh lebih tahu apa yang terbaik untuk kita. Jadi, letak doa sebagai usaha pertama.

Daripada pengalaman sendiri, Alhamdulillah dapat ciri-ciri pengasuh seperti dalam doa saya. Sampai hari ni pun masih meremang lagi bila cakap pasal pengasuh yang ini.

2. Sentiasa kenali pengasuh.

Bab ni paling penting. Walau macam mana sibuk sekalipun, mesti selidik dulu siapa yang bakal menjaga anak-anak sementara kita pergi kerja. Risik-risik daripada jiran tetangga pengasuh juga. Inilah orang yang akan gantikan kita sebagai ibu bapa setiap hari. Pengasuh bukan semata-mata jaga makan minum anak kita saja tau. Secara tak langsung mereka juga terlibat dalam proses membina diri anak kita.

Pakat-pakat dengan suami, pergi ke rumah pengasuh. Sembang-sembang. Dari situ kita dapat gambaran macam mana tempat yang anak kita akan duduk nanti.

3. Upah pengasuh.

Biar pengasuh yang tetapkan harga. Muliakan perkhidmatan mereka. Kita tak perlu pandai-pandai nak letak harga dulu.

Jika rasa kurang mampu dan nak minta kurang, mohon budi bicara pengasuh dan sertakan sebab kita sekali. Secara fitrahnya, orang takkan buat sesuatu tanpa kita bagi tahu sebabnya. Ada rezeki, pengasuh pun faham dan rela untuk kurangkan harga.

4. Mudahkan kerja pengasuh.

Bekalkan makanan, pakaian dan keperluan asas anak-anak secukupnya. Kalau tak cukup, pengasuh pun susah hati.

Contohnya, jika anak menyusu susu perahan. Tuang siap-siap ke dalam botol untuk sekali minum (per feeding). Mudah untuk pengasuh terus beri anak kita susu nanti.

Tidaklah pengasuh merungut di belakang kita sebab dia rasa susah bagi susu perahan beku yang perlu dicairkan terlebih dahulu sedangkan anak kita dah meraung-meraung kelaparan. Mana nak kisahkan susu lagi, anak kita lagi.

Saya pernah terbaca kisah pengasuh yang suruh si ibu belikan susu tepung sebab susah nak handle susu perahan. Sedangkan tinggi harapan kita nak menyusukan anak dengan susu perahan sampai 2 tahun.

Mudahkan kerja orang, Tuhan akan mudahkan urusan kita kan?

5. Hargai dan sayangi pengasuh.

Kita rasa kalau majikan layan kita baik-baik macam keluarga dia sendiri, kita gembira tak?

Bila pergi bercuti, beli buah tangan untuk pengasuh. Bila dapat bonus, hulurlah sedikit bonus juga. Bila dekat-dekat raya, beri duit raya. Boleh juga bayar lebih sikit setiap bulan sebagai sedekah. Sesekali bawa pengasuh makan best-best di luar. Untung-untung Allah lapangkan pintu rezeki buat kita dan jadi saham di akhirat nanti.

Bukan senang tugas seorang pengasuh. Kita yang ibu bapa kandung ni pun berapa kali dah bertukar jadi "mak pak kau hijau" kat rumah kan?

Bila pengasuh gembira, selalunya dia akan jauh lebih gembira dan redha untuk jaga anak-anak kita. Silap-silap hari cuti pun dia minta hantar anak-anak ke rumahnya. Serius.

6. Jangan sesekali menipu.

Bab ni paling dibenci oleh sesiapa pun kan. Kita sendiri pun tak suka ditipu. Jadi, kalau kita ada hal peribadi di luar yang menyebabkan pengasuh terpaksa jaga anak kita lebih masa atau waktu yang sepatutnya pengasuh cuti (selalunya hujung minggu), cerita betul-betul pada pengasuh.

"Makcik, hari ni saya cuti. Tapi saya kena pergi Damansara, ada urusan peribadi sikit."

Selalunya pengasuh boleh bertolak ansur kalau kita ni banyak menyenangkan dia. Malah dia sentiasa berbesar hati untuk tolong kita.

7. Teruskan berdoa dan berdoa.

Bila kita dah pun usahakan apa yang patut, jangan lupa untuk berdoa buat pengasuh dan anak-anak kita. Setiap hari.

Doakan pengasuh diberikan kesihatan yang baik, diluaskan pintu rezeki dan dipermudahkan segala urusannya.

Semoga Allah pelihara keselamatan pengasuh dan anak-anak kita sepeninggalan kita untuk bekerja. Boleh juga amalkan doa dengan Asmaul Husna.

Ya Hafiz, Ya Hafiz, Ya Hafiz, Ya Allah.

Ya Allah yang Maha Memelihara. Kau peliharalah keselamatan pengasuh dan anak-anak kami. Hanya Kau sebaik-baik pemelihara.

Cubalah.

Nadia Bakar
Yang sayang pengasuh macam mak sendiri

#NBKongsi

KENAPA ADA ORANG JAUH LEBIH BAHAGIA DARIPADA KITA?

Khamis, 12 Julai 2018



Siapa ada masalah macam ni?

Suka tangguh-tangguh buat kerja.
Lepas tu sendiri rasa stres sebab kerja tak siap atau hasil kerja tu tak macam yang diharapkan. Rasa bersalah tu ada, namunnnnnn esok lusa repeat lagi masalah yang sama.

Selalu tak boleh nak fokus waktu buat kerja.
Ada-ada je distraction tu. Rasa semua benda pun penting. End of the day sendiri yang penat emosi dan fizikal.
Langsung tak berdaya nak buang dan akhirnya just follow the flow walaupun dah tahu benda tu tak baik.


Selalu rasa tak cukup masa nak buat semua kerja. Lapan bulan pun berlalu. Lepas tu pelik sendiri kenapa si A tu macam-macam benda dia boleh buat, tapi akuuuuu?

Ada tabiat buruk yang sejak zaman dulu lagi nak buang tapi hanya tinggal kenangan. Sampai sekarang pun tak berjaya buang lagi tabiat yang tak berfaedah untuk diri sendiri apatah lagi masyarakat tu.

Nak sangat istiqomah solat awal waktu, exercise, baca buku. Dah lama cuba, tapi langsung tak menjadi.

Saya ada cara untuk bantu sebab saya sendiri dah buat benda ni.


Ada yang nak tahu? 

Yang serius nak buat perubahan akan dapat baaaaanyak manfaat sebab bila diri sendiri dah dapat hidup yang lebih teratur, emosi yang lebih ringan, kita mesti ada rasa nak tolong keluarga dan kawan-kawan sendiri kan.

Tak baik buang masa lama-lama, masa yang dah berlalu langsung tak boleh patah balik. Kita bertindak sekarang untuk masa depan yang lebih bahagia. 


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 

Nadia Bakar© - Jurnal Ibu Anak Dua Copyright © 2013